Мета уроку: розглянути вікові особливості індивідуального розвитку підлітків; розвивати знання учнів про відповідність фізичного розвитку вікові та статі.

Очікувані результати: учні повинні називати ознаки статевого дозрівання;учні повинні наводити приклади впливу чинників ризику на індивідуальний розвиток; учні повинні розпізнавати чинники ризику індивідуального розвитку; учні повинні розуміти необхідність рухової активності в підлітковому віці; учні повинні порівнювати показники фізичного розвитку за 6 та 7 класи.

Обладнання:

Тип уроку: засвоєння нових знань.

Підлітковий період — це певний відрізок життя
між дитинством та зрілістю. (Ф. Райс)

n 1. Організаційний етап

n 2. Актуалізація опорних знань

2.1. Аналіз узагальнюючої роботи.

Обговорення типових помилок та доопрацьовування питань, що виявилися незрозумілими з попередньої теми.

2.2. «Асоціативний кущ».

Складання схеми на дошці за асоціаціями учнів до поняття «підліток».

Приклади відповідей: самостійність; швидкий ріст; дорослі; конфлікти; характер.

n 3. Мотивація навчальної діяльності

3.1. Повідомлення теми уроку та формулювання разом з учнями мети й завдань вивчення нового матеріалу.

3.2. Проблемне запитання.

— Що означає термін «перехідний вік»?

n 4. Етап засвоєння нових знань

План пояснення нового матеріалу

1. Особливості підліткового віку (робота з підручником в малих групах).

Опорні запитання:

1, 2 групи: особливості підліткового віку;

3, 4 групи: соціальні особливості підлітків;

5, 6 групи: особливості фізичного розвитку підлітків.

Завдання групам:

1) прочитати матеріал підручника;

2) обговорити матеріал та скласти опорний конспект у робочих зошитах за своїм запитанням;

Представники груп переходять в інші групи (по колу), щоб допомогти учням цих груп скласти конспект за своїм опорним запитанням.

У такий спосіб у кожного учня в робочому зошиті буде повний конспект за всіма опорними запитаннями.

2. Визначення масо-ростового індексу (індексу Кетле) (індивідуальна робота).

Учні обчислюють свій масо-ростовий індекс, порівнюють його з базовим показником та роблятьвисновки.

3. Самоаналіз індивідуальних особливостей розвитку підлітка (індивідуальна робота за опорнимконспектом).

Учні аналізують наявність або відсутність певних особливостей у своєму розвитку.

Обговорення результатів роботи (за бажанням учнів).

n 5. Узагальнення та закріплення знань

5.1. Практична робота № 3 «Визначення індивідуальних показників фізичного здоров’я».

5.2. Робота з друкованим зошитом [5], с. 24–27.

5.3. Гра «Психологічна нарада».

Колективне обговорення понять: акселерація; інфантилізм; креативність; стереотип поведінки; репутація.

Учні висловлюють свої думки щодо кожного терміна та наводять приклади, що ілюструють певне поняття. Усі бажаючі доповнюють або не погоджуються з поданим тлумаченням.

5.4. Індивідуальні картки (роздавальний матеріал).

5.5. Розгадування кросворда.

5.6. Фронтальна бесіда.

1. Чому підлітки перебільшують свої соціальні можливості?

2. Чому в підлітків часто виникають конфлікти з дорослими?

3. Чи правда, що учні 7 класу починають більше приділяти увагу зовнішньому вигляду?

5.7. Обговорення епіграфа до уроку.

5.8. Відповідь на проблемне запитання.

n 6. Підбиття підсумків уроку

«Закінчи речення»

— Сьогодні на уроці я дізнався...

— Сьогодні на уроці я навчився...

n 7. Домашнє завдання, інструктаж щодо його виконання

7.1. Завдання для всього класу.

Підручник: ____________________________________________

Робочий зошит: ________________________________________

7.2. Індивідуальні завдання.

1. Що потрібно робити, якщо в дитини надлишок маси?

2. Що потрібно робити, якщо в дитини нестача маси?

3. Чому підліткам не можна займатися спортом із підняттям важких снарядів?

n2. Актуалізація опорних знань

2.2. «Асоціативний кущ»

Ú Запитання до учнів

— Які асоціації виникають у вас щодо поняття «підліток»?

n4. Етап засвоєння нових знань

1. Робота в групах

Приклад роботи груп

Групи 1, 2. Особливості підліткового віку:

• ріст дівчаток випереджає ріст хлопців;

• непропорційний ріст;

• зміна голосу в хлопців;

• статеве дозрівання;

• зміна гормональної діяльності та збудження психіки;

• підвищена емоційність;

• стан підвищеної нервової напруги.

Групи 3, 4. Соціальні особливості підліткового віку:

• перебільшення своїх соціальних можливостей;

• конфлікти з дорослими та однолітками;

• збільшення уваги до зовнішнього вигляду;

• невиправдана самовпевненість;

• потреба у дружбі, орієнтація на погляди колективу, компанії, віра в ідеал.

Групи 5, 6. Фізичні особливості підліткового віку:

• посилений ріст і розвиток усіх органів і систем;

• надмірне навантаження на скелет у період його формування (може призвести до розвитку плоскостопості, викривлення хребта);

• збільшення маси тіла в порівнянні з нормою:

— навантаження на скелет;

— навантаження на серце.

• зменшення маси тіла в порівнянні з нормою:

— порушення обміну речовин;

— викривлення скелета;

• складні процеси в центральній нервовій системі;

• нестійкість організму до температурних коливань.

2. Визначення масо-ростового індексу (індексу Кетле)

Ú Запитання до учнів

— Як можна визначити відповідність маси і зросту тіла підлітка? (За показником масо-ростового індексу, або індексу Кетле.)

Якщо індекс Кетле менший (за умови, що зріст відповідає віку), то у дитини мала маса тіла, що в свою чергу негативно впливає на розвиток скелета.

Якщо індекс Кетле більший (зріст відповідає віку), то у дитини зайва маса.

Якщо всі фізичні параметри підлітка більші за відповідні до віку, то має місце явище акселерації.

Акселерація — прискорений фізичний розвиток дитини без порушень функцій ендокринної системи.

Базові показники фізичного здоров’я для хлопців

Базові показники фізичного здоров’я для дівчат

Ú Цікава інформація

Давньогрецькі скульптори як одиницю вимірювання зросту людини використовували ширину долоні: 2 ширини долоні — довжина обличчя, 3 ширини долоні — довжина ступні, 4 ширини долоні — відстань від плеча до ліктя.

Римські скульптори використовували такі вимірювання:

У давнину вважали, що зріст людини в 19 разів більший, ніж довжина середнього пальця.

У спортсменів щільна речовина кісток за даними рентгенівських досліджень більше, ніж у людей з невеликим фізичними навантаженнями.

У праворуких права рука більша від лівої, а у ліворуких — навпаки.

Під час мимовільного руху права нога відштовхується від ґрунту сильніше, ніж ліва (кружляння вправо), а у ліворуких — навпаки (кружляння вліво).